Методика массажа
Европейский
Индийский
Китайский
Тайский
Тибетский
Японский (Ши-ацу)
Осязание мы часто недооцениваем, а кожа,
будучи органом осязания, является одним из
самых крупных органов.
Немного статистики:
общая площадь кожи взрослого человека -
около
2-2,5 квадратных метров,
вес кожи - около 3 килограммов.
Участок кожи 2 кв.см. содержит:
более 3 миллионов клеток,
от 100 до 300 потовых желёз,
50 нервных окончаний,
около 1 метра кровеносных сосудов.
Данные научных исследований показали:
если человека легонько взять за кисть руки,
то у него замедлится ритм сердца и понизится
кровяное давление,
у детей и подростков, госпитализированных по
поводу расстройств психики, заметно
уменьшается возбудимость, и происходят
положительные сдвиги в восприятии окружающей
действительности, если им ежедневно в
течение короткого времени слегка растирать
спину,
закупорка артерий у кроликов, получающих
богатую холестерином пищу, если их регулярно
ласково поглаживать, наблюдается в 60%
случаев реже, чем у кроликов, получающих
такую же пищу, но лишённых ласк,
у крыс, которых в течение первых 3-х недель
жизни ежедневно держали в руках по 15 минут,
дистрофия клеток мозга и ухудшение памяти,
обусловленные старением, были выражены в
значительно меньшей степени, чем у крыс,
которых в руки не брали,
40 недоношенных детей были разделены на две
равные группы. В одной группе детей
ежедневно нежно поглаживали в течение 45
минут, а в другой - нет. Спустя 10 дней дети
в первой группе весили на 47% больше, чем во
второй, хотя и те, и другие получали
одинаковое количество калорий.
