О пользе Хаммам

Первые Хаммамы относятся к VII веку. Считается, что культуру париться повосточному турки переняли от арабов, а те в свою очередь от римлян.
Распространение Хамамов в Азии шло одновременно с исламом.
Сам пророк Мухамед рекомендовал своим последователям принимать горячие бани, так как «чистота - половина веры».

Хаммам - это отдельное здание с большим числом основных и подсобных помещений. Хаммам обогревается с помощью большого котла с водой, размещенного под полом и встроенного в стену. Пар, образованной от кипения воды подавался через небольшие отверстия в полуметре от него.
Традиционная Турецкая баня строится по принципу «ладони»: вокруг центра парной «ладони» располагаются 5 ниш (пальцев). На «сгибе ладони» находится предбанник, температура которого ниже, чем в самой парной. В центре парной находится большой мраморный лежак «супа» или "чей-гю" - на него ложатся животом, прогреваясь и распариваясь, где и проходит банная процедура. Когда выступает обильный пот приступают к мыльному массажу, вначале массируют лоб, виски, скулы и переходят к шее, а затем к плечам, рукам, пальцам, груди, животу - тот кто находится на лежанке - млеет от удовольствия, его тело освобождается от усталости, мышцы становятся гибкими, настроение удивительно приятным.

Отличие Турецкой бани от Русской заключается в том, что ее может посещать несравнимо более широкий круг людей. Сам температурный режим Турецкой бани позволит посещать ее и детям и беременным женщинам, и больным и здоровым. Судите сами: температурный режим в Русской бане 90-120 С° при влажности 20-40%, в Турецкая баня же 50-60 С° при влажности 80-100%.

Регулярное посещение Хаммама хороший досуг и является профилактикой многих болезней: простудных, сердечно-сосудистых, болезней опорно-двигательного аппарата. По мнению косметологов, Турецкая баня, в сочетании с массажем, является еще и эффективным средствами в борьбе с целлюлитом.