История возникновения бани - Русская баня и сауна, напитки, секс, ребенок, спорт и баня  
 
   
Реклама
кондитерская Славишна
торты на заказ
(кондитерская Славишна - торты (шедевры кулинарии) на заказ)
 
Банная атрибутика
Банная атрибутика
Банный веник
Веник
Веник в бане - всему голова
Веники в сауне
Виды веников
Березовый веник
Веник из полыни
Дубовый веник
Крапивный веник
Липовый веник
Можжевеловый веник
Эвкалиптовый веник
Заготовка веников
Методика парения с веником
Мыло и его предки
 
Реклама
 
Напитки в бане, рецепты
Закуски
Напитки
Банные отвары и настойки
Овощные соки
Полезные банные отвары
Поливитаминные напитки
Травяные чаи
Фруктовые соки
Что полезно пить
 
Секс и баня
Секс и баня
Алкоголь и девушки
Немного фактов
 
Ребенок и баня
Ребенок и баня
Баня - способ закаливания
Как париться детям
Педиатрия
 
Спорт и баня
Спорт и баня
Баня и спортивная подготовка
Баня - средство закаливания
Опыт спортсменов
Физиологическое действие
 
Косметология, массаж
Косметология
Банные отвары
Влияние бани на кожу
Косметические маски
Обмазывание медом
Очищающее купание
Маски в сауне
Советы женщинам
Угревая сыпь
Уход за кожей
Массаж
Ароматератия
Виды массажа
Методика массажа
О массаже
Техника массажа
Медицина
Влияние сауны на органы
Значение бань
Лечение баней
Первая помощь в бане
Симптомы перегрева
 
Общие рекомендации
Общие рекомендации
Рекомендации
Летом
 
Банный юмор
Анекдоты
Байки о бани
Ошибки при парении в сауне
Стихи про баню
 
 

О пользе Хаммам

О пользе ХаммамПервые Хаммамы относятся к VII веку. Считается, что культуру париться повосточному турки переняли от арабов, а те в свою очередь от римлян.
Распространение Хамамов в Азии шло одновременно с исламом.
Сам пророк Мухамед рекомендовал своим последователям принимать горячие бани, так как «чистота - половина веры».

Хаммам - это отдельное здание с большим числом основных и подсобных помещений. Хаммам обогревается с помощью большого котла с водой, размещенного под полом и встроенного в стену. Пар, образованной от кипения воды подавался через небольшие отверстия в полуметре от него.
Традиционная Турецкая баня строится по принципу «ладони»: вокруг центра парной «ладони» располагаются 5 ниш (пальцев). На «сгибе ладони» находится предбанник, температура которого ниже, чем в самой парной. В центре парной находится большой мраморный лежак «супа» или "чей-гю" - на него ложатся животом, прогреваясь и распариваясь, где и проходит банная процедура. Когда выступает обильный пот приступают к мыльному массажу, вначале массируют лоб, виски, скулы и переходят к шее, а затем к плечам, рукам, пальцам, груди, животу - тот кто находится на лежанке - млеет от удовольствия, его тело освобождается от усталости, мышцы становятся гибкими, настроение удивительно приятным.

Отличие Турецкой бани от Русской заключается в том, что ее может посещать несравнимо более широкий круг людей. Сам температурный режим Турецкой бани позволит посещать ее и детям и беременным женщинам, и больным и здоровым. Судите сами: температурный режим в Русской бане 90-120 С° при влажности 20-40%, в Турецкая баня же 50-60 С° при влажности 80-100%.

Регулярное посещение Хаммама хороший досуг и является профилактикой многих болезней: простудных, сердечно-сосудистых, болезней опорно-двигательного аппарата. По мнению косметологов, Турецкая баня, в сочетании с массажем, является еще и эффективным средствами в борьбе с целлюлитом.
Худеем вместе
Худеем вместе
Действительно ли худеешь
Праздник плоского живота
 
Парилка
Парилка
Банный пар
Ароматная баня
Жар - сухой или влажный
Запах бани
Правила парения
Как париться в бане
Как париться в сауне
Распарка в сауне
Парьтесь в бане, сауне
Проветривание парной
С легким паром!
Сауна - здоровое потение!
 
 
Возникновение бани
Бани в Чехословакии
Бани на Украине
Баня "по-черному"
Бани в Новгороде
Деревенская баня
Древние развалины
Древняя Русь
Иван Купала - праздник воды
Интересное про бани
Корни бани
Легенды и придания
Наследие предков
Находки археологов
Немного о слове
Общие характеристики
Появление сауны
Разновидности бань
Роль в мировых культурах
Русская баня в верованиях
Символ цивилизации
Типология
Торговые бани
 
Римская баня
Римская баня
Античная баня
Гора Термы Каракаллы
Древнеримские термы
Особняк Клюни
Римские термы
Термы Каракаллы
Центр общественной жизни
 
Русская баня
Русская баня
В Москве
Записки архитектора
Московские бани
Лечебное действие
Получаем удовольствие
Выносить сильный жар
Сандуновские бани
 
Турецкая баня
Турецкая баня
В Тбилиси
Вечно молодая
О пользе Хаммам
Обряд кесе
Комплекс "Хамам"
Правда о турецких банях
 
Финская баня (сауна)
Финская баня (сауна)
Национальное достояние
О пользе
Сауна - дух и материя
Cуховоздушный вид бани
Финн без сауны
Часть культуры
 
Японская баня
Японская баня
Горячие источники
Домашняя баня
Купание как чаепитие
Купели (ФУРАКО)
Места общения
Офуро
Сэнто
Мытьcя - пpивычкa
Рай горячих источников
Ясураги
 
русская баня баня, сауна