История возникновения бани - Русская баня и сауна, напитки, секс, ребенок, спорт и баня  
 
   
Реклама
кондитерская Славишна
торты на заказ
(кондитерская Славишна - торты (шедевры кулинарии) на заказ)
 
Банная атрибутика
Банная атрибутика
Банный веник
Веник
Веник в бане - всему голова
Веники в сауне
Виды веников
Березовый веник
Веник из полыни
Дубовый веник
Крапивный веник
Липовый веник
Можжевеловый веник
Эвкалиптовый веник
Заготовка веников
Методика парения с веником
Мыло и его предки
 
Реклама
 
Напитки в бане, рецепты
Закуски
Напитки
Банные отвары и настойки
Овощные соки
Полезные банные отвары
Поливитаминные напитки
Травяные чаи
Фруктовые соки
Что полезно пить
 
Секс и баня
Секс и баня
Алкоголь и девушки
Немного фактов
 
Ребенок и баня
Ребенок и баня
Баня - способ закаливания
Как париться детям
Педиатрия
 
Спорт и баня
Спорт и баня
Баня и спортивная подготовка
Баня - средство закаливания
Опыт спортсменов
Физиологическое действие
 
Косметология, массаж
Косметология
Банные отвары
Влияние бани на кожу
Косметические маски
Обмазывание медом
Очищающее купание
Маски в сауне
Советы женщинам
Угревая сыпь
Уход за кожей
Массаж
Ароматератия
Виды массажа
Методика массажа
О массаже
Техника массажа
Медицина
Влияние сауны на органы
Значение бань
Лечение баней
Первая помощь в бане
Симптомы перегрева
 
Общие рекомендации
Общие рекомендации
Рекомендации
Летом
 
Банный юмор
Анекдоты
Байки о бани
Ошибки при парении в сауне
Стихи про баню
 
 

Напитки в бане, рецепты

Напитки в бане, рецептыПромежуточное охлаждение предполагает праздное времяпрепровождение. Обычно это легкие беседы, не напрягающие ум. Самое большое умственное напряжение, допускаемое в сауне, это любезничание с интересными дамами. При отсутствии такой возможности на первый план выступают закуски и утоление появившейся после посещения парной жажды.
Гомеостазис, ученое слово, которое обозначает постоянство параметров целостного организма, не является простой суммой гомеостазисов. отдельных органов и систем, а представляет собой скоординированное взаимодействие между ними. При этом показатели одних систем могут быть, по выражению Короткова, «принесены в жертву» для обеспечения постоянства других, более значимых в этот момент. По этому сценарию идет взаимодействие физиологических систем в сауне. Чтобы обеспечить повышение уровня обмена веществ для поддержания гомеостазиса в субэкстремальных условиях бани, активизируются системы дыхания, кровообращения и подавляется функциональная активность пищеварения. Это базис, из которого нужно исходить в рассматриваемом вопросе.
Пить в сауне нужно обязательно, чтобы не допустить обезвоживания организма. Первейшее условие - напиток не должен быть холодным. Холодный напиток моментально остудит внутренние органы, которые и без того остыли из-за оттока крови в кожу. Так возникают бронхиты и другие заболевания внутренних органов. При попадании холодного напитка слизистая оболочка желудка охлаждается и травмируется. После ухода жидкости из желудка, а на это требуется не более 10 минут после приема, наступает реакция оболочки - состояние лихорадки, ведущее к обострению жажды. Последним абзацем я, по сути, цитирую мирового апологета правильного питания Шелтона. Обычный напиток - это витаминный, теплый чай, квас, но не ниже комнатной температуры.
Витаминный чай из трав лучше пить по вполне понятным причинам: в сауне необходимо восполнить потерю влаги, а не взбодрить себя. Возбуждения с лихвой хватает от самой банной процедуры. Очень хороши различные соки. Соки перевариваются и усваиваются организмом буквально за несколько минут при минимуме затрат энергии. При утолении жажды нужно следовать основному постулату отца Кнейпа: «Пей, когда хочется пить, и никогда не пей много». краснопресненские бани
Особую статью в банной процедуре занимает алкоголь. Я не собираюсь агитировать за трезвость или возносить алкоголь. По латыни водка - aqua vita, что в буквальном переводе означает вода жизни. В нашем случае более интенсивный об- мен веществ, сгущение крови и много других более тонких факторов ускоряют усвоение алкоголя в бане и сразу после нее, со всеми вытекающими последствиями конкретно для каждого индивидуума. Единственное, что я с чистой совестью могу порекомендовать для вашей пользы, стакан пива в рамках описанной мною концовки.
Если напитки в бане - необходимость, то еда и баня - вещи несовместимые. Более того, медицина рекомендует по причинам, рассмотренным нами в начале главы, не есть перед процедурой и некоторое время после нее. Но, с другой стороны, вы никогда не получите удовольствия и пользы, кстати, отправившись в баню голодным. Активизация обмена веществ в процессе банной процедуры нагоняет аппетит и трудно удержаться от плотной закуски в дружеской компании, не отходя от кассы, т. е. бани. Но жизнь - это в основном процесс адаптации к существующим обстоятельствам; Вот мои рекомендации:
• никогда не принимайте пищи перед баней. Если обстоятельства не позволили вам закусить за пару часов до бани, съешьте что-нибудь из банных фруктов непосредственно перед процедурой;
• в процессе процедуры употребляйте те же банные фрукты, но в небольшом количестве. Банные фрукты - это яблоки, груши, виноград, любимая зелень, морковка, топинамбур и т. п.;
• пищеварительная сила желудочного сока и его кислотность при потении уменьшаются, но при этом улучшается усвояемость азотистых частей пищи. Поэтому после бани перекусывайте, если так сложатся обстоятельства, больше зеленью и другими легкими закусками. Заведомо берите с собой совсем мало закуски и постарайтесь растянуть удовольствие в дружеской беседе.
Ни в коем случае не набивайте живот плотно, оставьте это на потом, дома. Вот, пожалуй, и все по этому вопросу. В заключение не удержусь дать совет снобам от бани - заведите себе в компании самовар. Не электрический из нержавеющей стали, а классический латунный, луженный внутри. Конечно, процесс его приготовления накладывает определенные трудности на современную быструю Жизнь, но несравненный вкусный чай и удобство плюс классический интерьер сделают вас его рабом.
Худеем вместе
Худеем вместе
Действительно ли худеешь
Праздник плоского живота
 
Парилка
Парилка
Банный пар
Ароматная баня
Жар - сухой или влажный
Запах бани
Правила парения
Как париться в бане
Как париться в сауне
Распарка в сауне
Парьтесь в бане, сауне
Проветривание парной
С легким паром!
Сауна - здоровое потение!
 
 
Возникновение бани
Бани в Чехословакии
Бани на Украине
Баня "по-черному"
Бани в Новгороде
Деревенская баня
Древние развалины
Древняя Русь
Иван Купала - праздник воды
Интересное про бани
Корни бани
Легенды и придания
Наследие предков
Находки археологов
Немного о слове
Общие характеристики
Появление сауны
Разновидности бань
Роль в мировых культурах
Русская баня в верованиях
Символ цивилизации
Типология
Торговые бани
 
Римская баня
Римская баня
Античная баня
Гора Термы Каракаллы
Древнеримские термы
Особняк Клюни
Римские термы
Термы Каракаллы
Центр общественной жизни
 
Русская баня
Русская баня
В Москве
Записки архитектора
Московские бани
Лечебное действие
Получаем удовольствие
Выносить сильный жар
Сандуновские бани
 
Турецкая баня
Турецкая баня
В Тбилиси
Вечно молодая
О пользе Хаммам
Обряд кесе
Комплекс "Хамам"
Правда о турецких банях
 
Финская баня (сауна)
Финская баня (сауна)
Национальное достояние
О пользе
Сауна - дух и материя
Cуховоздушный вид бани
Финн без сауны
Часть культуры
 
Японская баня
Японская баня
Горячие источники
Домашняя баня
Купание как чаепитие
Купели (ФУРАКО)
Места общения
Офуро
Сэнто
Мытьcя - пpивычкa
Рай горячих источников
Ясураги
 
русская баня баня, сауна