История возникновения бани - Русская баня и сауна, напитки, секс, ребенок, спорт и баня  
 
   
Реклама
кондитерская Славишна
торты на заказ
(кондитерская Славишна - торты (шедевры кулинарии) на заказ)
 
Банная атрибутика
Банная атрибутика
Банный веник
Веник
Веник в бане - всему голова
Веники в сауне
Виды веников
Березовый веник
Веник из полыни
Дубовый веник
Крапивный веник
Липовый веник
Можжевеловый веник
Эвкалиптовый веник
Заготовка веников
Методика парения с веником
Мыло и его предки
 
Реклама
 
Напитки в бане, рецепты
Закуски
Напитки
Банные отвары и настойки
Овощные соки
Полезные банные отвары
Поливитаминные напитки
Травяные чаи
Фруктовые соки
Что полезно пить
 
Секс и баня
Секс и баня
Алкоголь и девушки
Немного фактов
 
Ребенок и баня
Ребенок и баня
Баня - способ закаливания
Как париться детям
Педиатрия
 
Спорт и баня
Спорт и баня
Баня и спортивная подготовка
Баня - средство закаливания
Опыт спортсменов
Физиологическое действие
 
Косметология, массаж
Косметология
Банные отвары
Влияние бани на кожу
Косметические маски
Обмазывание медом
Очищающее купание
Маски в сауне
Советы женщинам
Угревая сыпь
Уход за кожей
Массаж
Ароматератия
Виды массажа
Методика массажа
О массаже
Техника массажа
Медицина
Влияние сауны на органы
Значение бань
Лечение баней
Первая помощь в бане
Симптомы перегрева
 
Общие рекомендации
Общие рекомендации
Рекомендации
Летом
 
Банный юмор
Анекдоты
Байки о бани
Ошибки при парении в сауне
Стихи про баню
 
 

Овощные соки

Овощные сокиНа вкус овощные соки довольно пресные, что объясняется невысоким содержанием в них органических кислот. Но зато они очень богаты минеральными веществами. В них содержится большое количество белков, микроэлементов и всех остальных веществ, которые необходимы для здоровой жизнедеятельности человеческого организма. Очень полезны свежие овощные соки при весенней усталости. Многим из нас знакомо после затяжного периода зимы ощущение недомогания и пониженной двигательной активности. Так что пейте их, начиная с ранней осени и до самой весны.

Морковный сок

О питательных и целебных соках ходят обоснованные легенды. Содержащийся в нем провитамин А (каротин) замедляет и подавляет развитие раковых клеток. В соке присутствуют витамины РР, С, Е, К, витамины группы В, сахар, минеральные соли калия, железа, меди, фосфора, йода, кобальта и другие биологически активные вещества, делающие морковный сок сильным целебным средством.
Еще Гиппократ применял морковь и ее сок при лечении продолжительной хрипоты. Кашле, чахотке, геморроидальных шишек.
Морковный сок применяли при почечно-каменной болезни. Ее сок рекомендуют применять молодым матерям, так как он способствует увеличению количества молока. Тертую морковь прикладывают к обваренным кипятком местам и к язвам.
Обладая уникальными целебными свойствами, сок моркови способствует нормальному функционированию сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной и мочеполовой систем. Он положительно действует на надпочечники. При заболевании печени и желчевыводящих путей морковный сок способствует восстановлению белкового, жирового и углеводного обмена, обладает кровоочистительными свойствами.
Провитамин А, содержащийся в моркови, способствует обильному выведению шлаков из организма, он является необходимым элементом для восстановления иммунной системы и здорового роста тела в юном возрасте. Что особенно важно для представителей сильной половины человечества - витамин А способствует образованию большого количества здоровых сперматозоидов. Витамин С, также в большом количестве содержащийся в морковном соке, необходим для сохранения здоровых соединительных тканей. При его недостатке в организме плохо заживают раны, повышается кровоточивость десен. Витамин Е помогает уменьшить риск образования тромбов, укрепляет стенки сосудов, оказывает благоприятное воздействие на образование гормонов.

Свекольный сок

Ценность свекольного сока определяется его кроветворной способностью. Его активно применяют для улучшения состава крови. В свекольном соке содержится масса биологически активных веществ: органические кислоты, соли магния, кальция, калия, железа и йода. Помимо этого, свекольный сок содержит красящие вещества и витамины, такие как: аскорбиновая и фолиевая кислоты, витамины В, В2, Р, РР.
Также свекольный сок богат бетаином, который способствует расщеплению и усвоению белка и способствует повышению жизнедеятельности клеток печени.
Особенно богата свекла йодом. По его содержанию она занимает одно из первых мест среди овощей, поэтому свекольный сок очень полезен при атеросклерозе.

Смесь морковного и свекольного соков

Она считается одним из самых полезных напитков и обеспечивает высокое содержание в организме фосфора, серы, калия и других элементов. Если смесь этих соков взять с собой в баню, то можно рассчитывать на сильный оздоровительный эффект: она способствует более эффективному выведению из организма вредных веществ.

Сок редьки

Этот неказистый овощ обладает поистине уникальными запасами биологически активных веществ. Она богата микроэлементами, сахаром, различными ферментами. По содержанию клетчатки ей вообще нет равных.
Редька и ее сок активизируют выделение сока поджелудочной железы, благотворно влияют на деятельность кишечника и являются отличным очистителем организма от различных шлаков и вредных веществ.

Томатный сок

В томатах содержатся органические кислоты, соли калия, фосфора, железа, натрия, кальция и магния, каротин, витамины С, В1, В2, Р, К. Мало кто знает о том, что в томатах витамина С столько же, сколько в апельсинах и лимонах.
Томатный сок стал в последнее время одним из наиболее используемых. Свежий томатный сок является одним из самых полезных.
Худеем вместе
Худеем вместе
Действительно ли худеешь
Праздник плоского живота
 
Парилка
Парилка
Банный пар
Ароматная баня
Жар - сухой или влажный
Запах бани
Правила парения
Как париться в бане
Как париться в сауне
Распарка в сауне
Парьтесь в бане, сауне
Проветривание парной
С легким паром!
Сауна - здоровое потение!
 
 
Возникновение бани
Бани в Чехословакии
Бани на Украине
Баня "по-черному"
Бани в Новгороде
Деревенская баня
Древние развалины
Древняя Русь
Иван Купала - праздник воды
Интересное про бани
Корни бани
Легенды и придания
Наследие предков
Находки археологов
Немного о слове
Общие характеристики
Появление сауны
Разновидности бань
Роль в мировых культурах
Русская баня в верованиях
Символ цивилизации
Типология
Торговые бани
 
Римская баня
Римская баня
Античная баня
Гора Термы Каракаллы
Древнеримские термы
Особняк Клюни
Римские термы
Термы Каракаллы
Центр общественной жизни
 
Русская баня
Русская баня
В Москве
Записки архитектора
Московские бани
Лечебное действие
Получаем удовольствие
Выносить сильный жар
Сандуновские бани
 
Турецкая баня
Турецкая баня
В Тбилиси
Вечно молодая
О пользе Хаммам
Обряд кесе
Комплекс "Хамам"
Правда о турецких банях
 
Финская баня (сауна)
Финская баня (сауна)
Национальное достояние
О пользе
Сауна - дух и материя
Cуховоздушный вид бани
Финн без сауны
Часть культуры
 
Японская баня
Японская баня
Горячие источники
Домашняя баня
Купание как чаепитие
Купели (ФУРАКО)
Места общения
Офуро
Сэнто
Мытьcя - пpивычкa
Рай горячих источников
Ясураги
 
русская баня баня, сауна