История возникновения бани - Русская баня и сауна, напитки, секс, ребенок, спорт и баня  
 
   
Реклама
кондитерская Славишна
торты на заказ
(кондитерская Славишна - торты (шедевры кулинарии) на заказ)
 
Банная атрибутика
Банная атрибутика
Банный веник
Веник
Веник в бане - всему голова
Веники в сауне
Виды веников
Березовый веник
Веник из полыни
Дубовый веник
Крапивный веник
Липовый веник
Можжевеловый веник
Эвкалиптовый веник
Заготовка веников
Методика парения с веником
Мыло и его предки
 
Реклама
 
Напитки в бане, рецепты
Закуски
Напитки
Банные отвары и настойки
Овощные соки
Полезные банные отвары
Поливитаминные напитки
Травяные чаи
Фруктовые соки
Что полезно пить
 
Секс и баня
Секс и баня
Алкоголь и девушки
Немного фактов
 
Ребенок и баня
Ребенок и баня
Баня - способ закаливания
Как париться детям
Педиатрия
 
Спорт и баня
Спорт и баня
Баня и спортивная подготовка
Баня - средство закаливания
Опыт спортсменов
Физиологическое действие
 
Косметология, массаж
Косметология
Банные отвары
Влияние бани на кожу
Косметические маски
Обмазывание медом
Очищающее купание
Маски в сауне
Советы женщинам
Угревая сыпь
Уход за кожей
Массаж
Ароматератия
Виды массажа
Методика массажа
О массаже
Техника массажа
Медицина
Влияние сауны на органы
Значение бань
Лечение баней
Первая помощь в бане
Симптомы перегрева
 
Общие рекомендации
Общие рекомендации
Рекомендации
Летом
 
Банный юмор
Анекдоты
Байки о бани
Ошибки при парении в сауне
Стихи про баню
 
 

Педиатрия

Дети и подростки в Финляндии и других северных странах посещают сауну наравне со взрослыми. Она является не только гигиенической процедурой, но и средством достижения релаксации, особенно при занятиях спортом. После распространения сауны в Западной Европе ее стали использовать как профилактический и лечебный метод при ряде патологий, прежде всего органов дыхания, а также при ревматических и кожных заболеваниях.

В Чехословакии дети начали посещать сауну в пятидесятых годах, когда сначала в Чехии, а потом в Словакии были построены семейные и общественные сауны. Посещение саун предусмотрено в программах яслей, интернатов, школ продленного дня [Mikolasek A. F., 1956]. В 1962 г. была сооружена, сауна на курорте в Штосе для лечения детей.в возрасте 3-10 лет с рецидивирующими заболеваниями верхних дыхательных путей и легких.

Важными медицинскими проблемами являются бронхиальная астма, воспаление легких и бронхов, особенно со спастическим компонентом, синобронхиальный синдром. Сложность их этиопатогенеза обусловливает полипрагмазию при лечении. Причинами этих заболеваний являются переохлаждение, резкие колебания температуры окружающей среды. Чрезмерная забота родных и близких о здоровье детей приводит к тому, что дети имеют плохую закалку и становятся очень чувствительными к колебаниям температуры. Родители иногда даже препятствуют естественному желанию детей играть на природе, в воде и снеге.

Порядок пребывания детей в сауне.
Посещение сауны детьми следует организовывать по рекомендациям врачей.. При отсутствии противопоказаний ее может посещать любой ребенок. Поначалу можно сократить время пребывания в ней, снизить температуру, не делать паровых толчков, не допускать резкого охлаждения. При первом посещении сауны с ребенком надо обращаться мягко и никогда не следует заставлять его насильно что-либо делать. Постепенно дети адаптируются к более высокой температуре и к резким температурным контрастам. Как показывает опыт, дети очень быстро привыкают к сауне, этому способствует их любовь к воде. Дети могут посещать сауну в течение всего года. Средняя температура в парной должна под­держиваться на уровне около 80°С на высоте верхней полки. Охлаждение и летом, и зимой можно производить в бассейне вне сауны с температурой воды 3-20°С. Зимой для охлаждения можно использовать снег, при этом колебания температуры могут достигать 1ОО°С.

За время одного сеанса пребывания в сауне рекомендуется трехкратное посещение парной с последующим охлаждением. Пребывание в парной при температуре 80°С является проверкой терпеливости и выдержки. Продолжительность пребывания в парной составляет примерно 15 мин даже для детей со слабой выносливостью. При первом посещении парной перед охлаждением для улучшения кровообращения в коже можно при согласии ребенка, похлестать его березовым веником. Заготавливают веники в конце вегетационного периода и складывают в сухом хорошо проветриваемом помещении, где они могут сохраняться вплоть до следующей весны. Сухие веники перед применением следует на 20-30 мин погрузить в горячую воду, после чего хлестание ими безболезненно и приятно. В дальнейшем дети могут хлестать себя сами или с помощью обслуживающего персонала.

Охлаждение в снегу при первом или втором посещении сауны еще непривычно. Постепенно дети смелеют и могут свободно бегать и валяться в снегу, после чего вода в бассейне с температурой 3-10°С может показаться им совсем теплой. После второго и третьего посещения парной и окончательного охлаждения дети должны высохнуть и отдохнуть, что обычно занимает 20-30 мин. После сауны детям следует дать достаточное количество питья и при желании пищи.

Эффективность воздействия сауны
исследовали на курорте в Штосе J. Juhasz и М. Kunay (1969) в группе, состоящей из 110 детей (62 мальчиков и 48 девочек) в возрасте 4-11 летИз них 5 детей страдали бронхиальной астмой, 57 - астматическими бронхитами, 3 - бронхоэктатической болезнью, 6 - рецидивирующими заболеваниями легких. У 46,4% детей рецидивы заболевания были ежемесячными, а у 53,5% они возникали 3-8 раз в год.

При входе в парную большинство детей поначалу испытывали волнение, а иногда и страх. Однако их успокаивала возможность быстро вернуться в естественную температурную среду. Привыкание к сауне зависело в первую очередь от температуры, а во вторую - от способностей к адаптации. К концу потоотделения все дети становились нетерпеливыми.

Головокружение во время пребывания в сауне отмечалось у 12 девочек и у 19 мальчиков. Оно было легким и никогда не было причиной прерывания пребывания в парной. После второго посещения сауны головокружение возникло у 10 девочек и у 14 мальчиков. Обычно легкое головокружение возникало у детей, нарушавших порядок пребывания в сауне. Например, после охлаждения в бассейне оно возникло у 6 девочек и у 11 мальчиков, но они вместо погружения в воду ныряли.

После сауны все дети были несколько эйфоричны, хотели пить и есть. Слабость и утомленность не появлялись, лишь немногие жаловались на ощущение охлаждения, а 3 девочки и 2 мальчика на сердцебиение. Обычно после второго или третьего посещения сауны процедура начинала детям нравиться и они не испытывали перед ней никакого страха.

Влияние сауны на кожу.
Наиболее интенсивными факторами являются тепло и холод. Под влиянием тепла расширяются сосуды кожи, что приводив к снижению сосудистого сопротивления. Необходимость отдачи тепла путем потоотделения и из­лучения приводит к увеличению скорости кровотока. Кожа в области потоотделения становится красной. В отдельных слу­чаях при входе в парную с температурой воздуха свыше 80°С на короткое время (20-30 с) можно наблюдать противоположную реакцию: так называемую «гусиную кожу». Покраснение кожи у детей после сауны может оставаться в течение от 30 мин до 6 ч.

При охлаждении в снегу, бассейне или под душем на короткое время возникает вазоконстрикция с последующей вазодилатацией и повторным покраснением кожи. Некоторые дети ощущают жар в области лица. После охлаждения в некоторых частях тела появляется интенсивное покраснение кожи, быстро исчезающее в парной или после обсыхания. Это, вероятно, связано с местным выделением вазоактивных веществ под воздействием или прямым рефлекторным влиянием тепла и холо­да на нервные окончания.

Указанный эффект сауны используется при конституциональных нейродермитах у детей, которые часто сочетаются с бронхиальной астмой, - уменьшаются ощущение зуда и другие патологические реакции [Ma.nger W. et al., 1979]. Положительное влияние сауна оказывает при хронической немокпущей экземе, гиперкератозе и ихтиозе.

Влияние сауны на артериальное давление у детей.
При температуре 82-94°С АД изменялось в физиологических пре­делах: систолическое АД повышалось на 1,99-2,66 кПа, а диастолическое - на 0-1,33 кПа [Kraiis H. et al., 1979]. По данным W. Menger и соавт., после адаптации к сауне повышенное АД нормализовалось или снижалось на 1,33 кПа. Результаты определения АД через 20-30 мин после сауны в положении лежа в сухой одежде (простыне) были следующими: изменения систолического, диастолического и пульсового АД были незначительны (рис. 20); различия между снижением диастолического АД и амплитудой давления у мальчиков и девочек были несущественны (табл. 21, 22); у детей, жаловавшихся на голово­кружение и не ощущавших его, АД было одинаковым; у подав­ляющего числа детей АД не изменялось или незначительно снижалось; повышение АД определялось у 16-22% детей.

В группе из 52 детей (28 мальчиков и 24 девочки) опреде­лялось влияние повторных посещений сауны (наименьшее чис­ло их равнялось 5, а наибольшее -7) на АД. В процессе адап­тации к сауне наиболее стабильными у мальчиков оказались все показатели АД, а у девочек - систолическое АД. Во всей группе отмечалось наибольшее снижение диастолического и пуль­сового АД (табл. 23). Эти изменения представлены на рис. 21.

Влияние сауны на ЧСС у детей.
В парной ЧСС увеличивается на 12-30 ударов в минуту [Kraus H. et al., 1979]. В этой же группе ЧСС увеличивалась у 35,4%, замедлялась у 57,5% и оставалась неизменной у 6,9% детей (табл. 24). Раз­личия ЧСС у девочек и мальчиков статистически недостоверны. У детей с головокружением и безнего ЧСС была одинаковой.

Степень адаптации отражается на ЧСС. После 1-го и 5- 7-го посещений сауны у девочек она снижается. У мальчиков при 1-ом посещении сауны ЧСС умеренно повышается, а при 5-7-м также несколько снижается (табл. 25).

Высокая заболёваемость и Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в Финляндии объяснялись широкой распространенностью сауны в этой стране. Однако в тщательно выполненной работе [Luurila О.. 1980 такой связи не обнаружено.

Влияние сауны на дыхательную систему.
Слизистая оболочка носоглотки, гортани и верхней части бронхов имеет значительную площадь, на которую действуют тепло и холод в сауне Они влияют на функции дыхательной системы и вызывают кож­ные и органные реакции в соответствующих дерматомах. Дети в среде с высокой температурой обычно дышат одновременно через нос и рот. Частота дыхания у них колеблется в пределах 28-36 вдохов в минуту. W. Menger и соавт. (1979) исследовали ЖЕЛ в группе детей с бронхиальной астмой, посещавших сауну. На основании своих наблюдений они пришли к заключению, что перегревание и последующее охлаждение не вызывают бронхоконстрикции и бронхоспазма. Повышение температуры при паровых толчках приводит к умеренному снижению вентиляции, вероятно вследствие отека слизистой оболочки. При охлаждении объем бронхов увеличивается. Посещение сауны после приступа бронхиальной астмы следует отложить на 2-3 дня. Структура и функция слизистой оболочки носоглотки легко меняются и приспосабливаются к влияниям внешней среды. Считается, что нормальное, функционирование верхних отделов дыхательных путей является непременным условием для нормальной деятельности их нижней части [Proctor D. F., 1977].

Использование сауны при заболеваниях, связанных с переохлаждением.
Из работ Н. Holzer (1957) и A. F. Mikolasek (1962) и других авторов известно, что дети, посещающие сауну, реже болеют простудными заболеваниями. Особенно этот эффект заметен там, где дети находятся в коллективных учреждениях. Н. Kraus и соавт. (1979) обследовали 800 детей, страдающих заболеваниями дыхательной системы (6 коллективов). Они пришли к выводу, что сауна положительно влияет на частоту, тяжесть и длительность течения простудных заболеваний.

При сравнении группы детей, посещающих сауну, с контрольной оказалось, что в первой 37,2% детей поправились, 29,4% перенесли катаральные или гнойные заболевания носоглотки, 7,8% - гнойные воспаления миндалин, и только у 1 ребенка возник рецидив воспаления легких без спастических осложнений. В конт­рольной группе здоровых детей было 29,^%, 33% перенесли катар или гнойное воспаление носоглотки, 13,7% -гнойное воспаление миндалин, у 2 детей возник рецидив воспаления легких также без спастических осложнений.
Изменение массы тела под влиянием сауны.
При высокой температуре окружающей среды выведение воды почками снижается. При перемещении из теплого пространства в холодное диурез увеличивается и, наоборот, при перемещении из холодной среды в теплую снижается. Уменьшение массы тела после сауны связано с потерей воды при потоотделении и дыхании. Степень потоотделения у детей может быть различной. В среднем масса тела у детей после посещения сауны уменьшалась на 0,61 кг. После наступления адаптации к сауне масса тела как у мальчиков, так и у девочек уменьшалась менее значительно. Существенной разницы в уменьшении массы тела у мальчиков и девочек не отмечалось. К концу курса лечения оказалось, что у детей, которые посещали сауну, масса тела увеличилась в среднем на 60 г больше, чем у детей в контрольной группе.

Воспитательное значение сауны.
Следует отметить, что посещение сауны оказывает положительное влияние на характердетей. По нашим наблюдениям и данным других авторов, они становятся более организованными, послушными, волевыми, решительными, настойчивыми- и смелыми. Сауна помогает их воспитанию. Она является не криком моды, а настоятельной необходимостью для детей, живущих в условиях урбанизации большого эмоционального напряжения. Образ жизни взрослых не совсем подходит детям, поэтому элементы отчужденности, возникающие между ними, отрицательно влияют на душевное и физическое развитие детей. В этом плане сауна является важным средством сближения, всех членов семьи.

Показания и противопоказания к назначению сауны детям.
В принципе сауну может посещать любой здоровый ребенок начиная с младшего грудного возраста раз в неделю с родителями, родственниками, а позднее с друзьями. Посещение сауны входит в программу яслей, интернатов и других детских учреждений. Она может быть назначена в качестве лечебной процедуры при неспецифических заболеваниях легких и верхних дыхательных путей, а также болезнях кожи и опорно-двигательного аппарата.

В раннем детском возрасте потенциально опасным может быть посещение сауны при врожденных метаболических нару­шениях, скрытых повреждениях, возникших в перинатальном периоде. Вероятно возникновение судорожных состояний в свя­зи с патологией ЦНС. Следует помнить о возможности проявления аритмий сердца. При врожденных, пороках сердца вопрос о посещении сауны должен быть согласован с кардиологом.

Относительными противопоказаниями являются хронические заболевания почек, мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, печени, а также эндокринные нарушения, поэтому разрешить посещать сауну может только специалист. При гнойных или мокнущих заболеваниях кожи посещать сауну можно только после их ликвидации.

Сауна противопоказана при острых инфекционных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой. Однако после острого периода врач может разрешить ее посещение. Сауну нельзя посещать при судорожных припадках различной этиологии: после перинатальных повреждений, при всех формах эпилепсии, после травм и оперативных вмешательств в области головы. С разрешения врача ее можно посещать при остаточных явлениях после отравлений в виде судорожных приступов. Естественно, что сауна противопоказана детям при злокачественных опухолях. Нельзя ее посещать детям с липоидным нефрозом, подострыми и хроническими нарушениями в проксимальных . или дистальных отделах канальцев, с муковисцидозом, прогрессирующим интерстициальным фиброзом легких типа Хаммена-Рича, идиопатическим гемосидерозом легких, рас­пространенными бронхоэктазиями.
Худеем вместе
Худеем вместе
Действительно ли худеешь
Праздник плоского живота
 
Парилка
Парилка
Банный пар
Ароматная баня
Жар - сухой или влажный
Запах бани
Правила парения
Как париться в бане
Как париться в сауне
Распарка в сауне
Парьтесь в бане, сауне
Проветривание парной
С легким паром!
Сауна - здоровое потение!
 
 
Возникновение бани
Бани в Чехословакии
Бани на Украине
Баня "по-черному"
Бани в Новгороде
Деревенская баня
Древние развалины
Древняя Русь
Иван Купала - праздник воды
Интересное про бани
Корни бани
Легенды и придания
Наследие предков
Находки археологов
Немного о слове
Общие характеристики
Появление сауны
Разновидности бань
Роль в мировых культурах
Русская баня в верованиях
Символ цивилизации
Типология
Торговые бани
 
Римская баня
Римская баня
Античная баня
Гора Термы Каракаллы
Древнеримские термы
Особняк Клюни
Римские термы
Термы Каракаллы
Центр общественной жизни
 
Русская баня
Русская баня
В Москве
Записки архитектора
Московские бани
Лечебное действие
Получаем удовольствие
Выносить сильный жар
Сандуновские бани
 
Турецкая баня
Турецкая баня
В Тбилиси
Вечно молодая
О пользе Хаммам
Обряд кесе
Комплекс "Хамам"
Правда о турецких банях
 
Финская баня (сауна)
Финская баня (сауна)
Национальное достояние
О пользе
Сауна - дух и материя
Cуховоздушный вид бани
Финн без сауны
Часть культуры
 
Японская баня
Японская баня
Горячие источники
Домашняя баня
Купание как чаепитие
Купели (ФУРАКО)
Места общения
Офуро
Сэнто
Мытьcя - пpивычкa
Рай горячих источников
Ясураги
 
русская баня баня, сауна