Типология
Наши предки любили повторять: «Где тепло,
Там и добро». По конструкциям бани-парные
делят на 3 основных типа в зависимости от
температуры и от влажности воздуха в
парильном отделении:
1) бани суховоздушные (городская
общественная баня-каменка, русская, финская
сауна) с температурой воздуха от 60 до 120
градусов и влажностью воздуха от 5 до 25
процентов;
2) бани сырые (парная, русская, финская,
восточная), температура в которых колеблется
от 50 до 70 градусов, а влажность от 80 до
100 процентов;
3) водяные, или японские бани.
Возникшая в последнее время мода на сауны
связана с тем, что финны усовершенствовали
свои бани, сделали их более удобными и дали
им широкую рекламу.
Но недостатком сауны является то, что она
пересушивает верхние дыхательные пути:
появляется першение в горле, сухость кожи и
слизистых оболочек.
Древнейшие бани — римские термы. Они
состояли из нескольких отделений: для
раздевания и отдыха после бани, отделение с
бассейном для первого омовения, затем
помещение для мытья теплой и горячей водой.
После него — для сухой парной и влажной
бани. Обогрев парильных отделений
производился печами, которые отапливались
нефтью.
В Константинополе римские термы были
видоизменены и получили название турецких
бань. Пол в них подогревался горячим
воздухом, затем его поливали горячей водой,
в результате образовывался пар. В условиях
жаркого климата стран Востока регулярное
посещение турецких бань предохраняло людей
от различных болезней.
Римско-ирландские бани получили
распространение в различных странах мира.
Они являются чисто воздушными при умеренной
температуре 50—60°. Горячий воздух проходит
под полом и по стенам в специальных трубах.
Процесс посещения бани происходит в
следующем порядке: подготовительное
помещение, помещение первого разогрева,
парильное отделение, в котором через
дырчатый пол подается горячий воздух.
Поэтому, переходя из одного помещения в
другое, происходит активное потоотделение.
От римской такая баня отличается наличием
специальной трубы для выхода отработанного
воздуха, что делает атмосферу парной бани
здоровой.
Русская баня. На Руси бани также известны с
давних времен. Например, в уставе великого
князя Владимира (966 г.) бани числились как
“заведения -для немогущих”. По всей России,
в селах и городах на берегах рек, озер и
ручьев строили парные бани. Русская парная
баня представляла собой деревянную избу, в
которой расположены два помещения:
раздевальное и парильное отделения. В
парильне размещалась каменка — печь с
камнями.
Русская баня имеет две разновидности: с
топкой “по-черному” и “по-белому”. Топка
“по-черному” самая древняя, но она
сохранилась до наших дней в некоторых
областях, например в Сибири. Печь топят без
дымовой трубы, дым выходит через открытое
окно парильни. Когда каменка хорошо
разогрета, топку прекращают, баню
проветривают, стены окатывают водой, затем
закрывают окна и двери и поддают воду в
каменку для образования пара. Такая баня
имеет особый дух за счет воздействия дыма на
деревянные конструкции сруба.
Баня с топкой “по-белому” распространена по
всей территории нашей страны. В ней дым из
каменки отводится через трубу, благодаря
чему атмосфера в парильне не загрязняется,
проветривания парильни и обмывки стен не
требуется. Такая баня более гигиенична и
современна.
У русской бани есть еще одна разновидность,
которая встречается в степных и безлесных
районах, где нельзя построить бревенчатое
помещение. В русской печи после выпечки
хлеба выгребают золу, настилают доски и
забираются внутрь, куда заранее помещены
ведерко с водой и веник. При увлажнении
горячих стенок печи водой образуется пар.
Финская сауна наиболее близка к русской
бане, хотя часто ее противопоставляют бане,
приписывая русской влажный пар, а сауне —
сухой.
В последние годы у нас стало престижно,
модно посещать финскую сауну, а не русскую
парную баню. А ведь настоящая финская
народная сауна ничем не отличается от
русской парной бани. И в русской бане, и в
сауне издавна получали пар, поливая
раскаленные на огне камни. И русские, и
финны пользовались вениками в процессе
банной процедуры. И русские, и финны, когда
разогревались, бросались в холодную воду или
снежный сугроб.
Сауна—родная сестра русской парной бани
(кстати, «сауна» в переводе с финского как
раз и означает «баня»). Прародительницей
русской бани и сауны является одна и та же
бревенчатая изба, нагреваемая «по черному».
В проспектах, рекламирующих сауну,
сообщается, что человек должен подвергаться
воздействию как можно более нагретого
воздуха. Сухой воздух, имеющий меньшие
теплопроводность и теплоемкость, позволяет
поднимать температуру в сауне до 100—120 °С.
Утверждается, что в результате охват теплом
в такой сауне больше и в этом ее
преимущество. В русской парной бане, как и в
настоящей деревенской сауне, в воздухе
поддерживают более высокое содержание пара и
поэтому температура на уровне головы в такой
бане не превышает 60—65 °С. Что лучше —
судить врачам, изучающим воздействие бани на
организм человека. Однако противопоставлять
сауну русской бане не следует — ведь как
русская парная баня, так и современная
модернизированная сауна может быть одинаково
легко настроена на любой желаемый
температурный и влажностный режим.
Это противопоставление является
безосновательным, потому что как в русской,
так и в финской банях пар получают в
печах-каменках путем обливания водой
раскаленных камней. Разная влажность пара"
зависит от того, как часто смачивать камни
водой. Сауна имеет очень древнюю историю.
Устройство русской бани, и сауны,
конструкция их отдельных элементов не имеет
каких-либо принципиальных различий, и потому
изложенные ниже рекомендации по
строительству бани являются общими.
Модернизация старинной сауны, проведенная
финнами, в равной степени пригодна для
русской бани, и эту возможность мы
используем в дальнейшем изложении.
В Японии большой популярностью пользуются
водяные бани. Ванна такой бани устроена в
деревянной бочке, которая заполняется
горячей водой с температурой около 45°.
Принимающий ванну по грудь погружается в
нее, надев на голову шапочку, смоченную в
холодной воде. Японцы посещают такую баню
2—3 раза в неделю.
Другим видом японской бани является
опилочная сухая баня. В кедровые опилки
добавляют лекарственные травы, затем смесь
опилок с травами нагревается до 60°. Опилки
впитывают пот, одновременно выделяя
ароматические и целебные вещества.
Существуют также и необычные, но очень
полезные бани.
Например, можно отлично попариться в мешке с
берёзовыми листьями или цветочным сеном. Вы
хорошо прогреетесь и сеанс аромотерапии вам
также обеспечен.
Существует ещё песочная баня. Разогретый на
солнце песок хорошо вбирает в себя пот
зарытого в песочную массу человека. Такие
бани лечат артриты, ревматизм, нефриты и
некоторые гинекологические заболевания.
После чего очень полезно искупатьтся в море.
Ещё Авиценна рекомендовал песочные бани с
арбузом. Арбуз - мочегонный фрукт, и весь
пот больного впитывает в себя песок. Таким
образом лечили заболевания почек.