Летом
"Летом и так жарко! Какая баня? Если на
улице почти как в парной!" - Скажешь ты и
будешь не прав.
Контраст температур в бане, как ты знаешь,
достаточно большой. И в результате
постоянного нагрева/охлаждения организма
отличную тренировку получает твоя
сердечно-сосудистая система.
В итоге, тебе легче переносить высокие
температуры. И в летню жару не чувствуешь
себя вялым, разморенным и оморфным.
|