Действительно ли худеешь
Потеря веса, которая достигается в бане,
держится недолго, потому что она вызвана
обильным потоотделением. Потерянная
организмом в виде пота жидкость должна быть,
как можно скорее возмещена. Это очень важно
для нормального функционирования внутренних
органов, прежде всего почек. Кроме того,
необходимо восстановить вышедшие с потом
минеральные вещества. Поэтому пейте побольше
жидкости, лучше всего минералку, чай, соки
без сахара.
Таким образом, жир в бане не "растопляется".
И способствовать похудению она не может. Но
зато, в бане активизируется обмен веществ, а
это на организм оказывает оздоравливающий
эффект. Другими словами, способствует
здоровью и красоте.
|