История возникновения бани - Русская баня и сауна, напитки, секс, ребенок, спорт и баня  
 
   
Реклама
кондитерская Славишна
торты на заказ
(кондитерская Славишна - торты (шедевры кулинарии) на заказ)
 
Банная атрибутика
Банная атрибутика
Банный веник
Веник
Веник в бане - всему голова
Веники в сауне
Виды веников
Березовый веник
Веник из полыни
Дубовый веник
Крапивный веник
Липовый веник
Можжевеловый веник
Эвкалиптовый веник
Заготовка веников
Методика парения с веником
Мыло и его предки
 
Реклама
 
Напитки в бане, рецепты
Закуски
Напитки
Банные отвары и настойки
Овощные соки
Полезные банные отвары
Поливитаминные напитки
Травяные чаи
Фруктовые соки
Что полезно пить
 
Секс и баня
Секс и баня
Алкоголь и девушки
Немного фактов
 
Ребенок и баня
Ребенок и баня
Баня - способ закаливания
Как париться детям
Педиатрия
 
Спорт и баня
Спорт и баня
Баня и спортивная подготовка
Баня - средство закаливания
Опыт спортсменов
Физиологическое действие
 
Косметология, массаж
Косметология
Банные отвары
Влияние бани на кожу
Косметические маски
Обмазывание медом
Очищающее купание
Маски в сауне
Советы женщинам
Угревая сыпь
Уход за кожей
Массаж
Ароматератия
Виды массажа
Методика массажа
О массаже
Техника массажа
Медицина
Влияние сауны на органы
Значение бань
Лечение баней
Первая помощь в бане
Симптомы перегрева
 
Общие рекомендации
Общие рекомендации
Рекомендации
Летом
 
Банный юмор
Анекдоты
Байки о бани
Ошибки при парении в сауне
Стихи про баню
 
 

Почки и мочевыделительная система

Сауна воздействует на кожный покров тела уже с первой минуты пребывания в ней. Она оказывает влияние на деятельность симпатической нервной системы, внутренних органов, в том числе почек, вызывает изменения секреции гормонов. Изме­нения деятельности почек и потовых желез влияют на гомеостаз жидкостей и электролитов. В организме развиваются быстрые и медленные реакции. Первые возникают до появления первых капелек пота', этот период составляет примерно 10 мин. Медленные реакции возникают после появления пота. Рассмотрим эти реакции подробнее.

Быстрые реакции. Сразу после входа в сауну температура кожи начинает повышаться вследствие снижения тонуса подкожных сосудов, что приводит к увеличению притока крови к коже. Эти местные изменения предшествуют общим изменениям в организме. Сауна является сильным стимулятором симпати­ческой нервной системы: 10-минутная процедура приводит к по­вышению уровня норадреналина в плазме примерно в 2 раза, в меньшей степени увеличивается концентрация адреналина [Hussi E. et al., 1977]. После приема сауны уровень норадрена­лина в плазме несколько снижается, но еще в течение 20 мин остается повышенным, а концентрация адреналина становится прежней. Это приводит к значительной потере норадреналина с мочой и в меньшей степени адреналина [Huikko M. et al., 1966]. Активность ренина плазмы в сауне начинает быстро увеличи­ваться и к концу пребывания в ней достигает 195% по сравнению с исходной [Adlercreutz Н. К. et al., 1976; Syvalahti E. et al., 1976]. Уровень ангиотензина II в плазме повышается к концу приема сауны на 100% [Adlercreutz Н. К. et al., 1976]. После сауны уровни ренина и ангиотензина II в плазме постеленно снижаются.

Первым изменением деятельности почек в сауне является снижение выделения натрия с мочой до 54%. Оно сопровождается увеличением содержания катехоламинов в плазме и актив­ности ренина и ангиотензина II [Haapanen Е., 1958]. Следует помнить, что время прохождения мочи из почек в мочевой пузырь составляет 5-15 мин. Выделение натрия/с мочой остается сниженным длительное время после посещения сауны, через 6 ч, например, на 46% [Syvalahti E. et al., 1976]. Средние значе­ния потери натрия с мочой в день посещения сауны достоверно ниже, чем в контрольный день. Под влиянием сауны выделяет­ся меньше хлоридов, снижение их уровня достигает 37% [Haapanen E., 1958] и представляет собой вторичное проявление уменьшения выделения натрия. Выведение калия с мочой при пребывании в сауне изменяется несущественно.

Медленные реакции. Как уже было сказано, в сауне сразу же снижается диурез. Через 15 мин объем выделяемой почками мочи становится минимальным и остается таким на протяжении 6 ч [Karvonen M. J., 1955; Haapanen О., 1958; Syvalahti E. et al., 1976]. Снижение выделения с мочой натрия наступает быстрее, чем уменьшение объема выделяемой мочи [Haapanen E., 1958]. Таким образом, начало снижения выделения натрия не связан с антидиуретической реакцией.

По данным G. Dumoulin и соавт. (19§0), уровень АКТГ в плазме при пребывании в сауне повышается на 50%. Одновре­менно увеличивается содержание кортизола с максимумом через полчаса после приема сауны [Adlercreutz Н. К. et al., 1976], в 3 раза превышающим его содержание в плазме лиц контроль­ной группы. Эти изменения сохраняются в течение 2-6 ч. Уровень альдостерона в плазме остается неизмененным в* течение Первых 10 мин пребывания в сауне. Через полчаса после ее 1риема он повышается и достигает максимальной- величины, в раза превышающей показатели в контрольной группе [Adlercreutz Н. К. et al., 1976]. К исходному уровню его содержание возвращается через 2-6 ч. По данным E. Syvalahti и соавт. (1976), выделение альдостерона с мочой не меняется в течение 6 ч после пребывания в сауне. Выделение же натрия в ) время снижено на 46%. Повышение коэффициента Na/K моче под влиянием сауны свидетельствует об увеличении вы-[.еления минералокортикоидных гормонов [Haapanen E., 1958]. )тот эффект можно приписать повышенной экскреции кортизола.

Приток плазмы к почкам, определяемый с помощью клиренса веществ, уменьшается при пребывании в сауне на 20% [Haapanen E., 1958]. Однако существенных изменений клубочковой фильтрации не наступает. Фильтрационная фракция имеет тенденцию к повышению. Внешняя корковая перфузия, как и внутренняя, снижена [Hollenberg et al., 1979]. Минутный объем сердца увеличивается на 73% [Eisalo A., 1956]. Одновременно уменьшается приток крови к почкам. Ренальная фракция, т. е. отношение притока крови к почкам к минутному объему сердца, снижается.

Водное равновесие при пребывании в сауне. Потоотделение является характерным ответом организма при воздействии высокой температуры Средняя потеря хлорида натрия с потом составляет 1,3 г. Она сопровождается уменьшением выделения натрия и хлоридов через почки. Такой быстрый эффект сауны на содержание хлоридов относительно отрицателен. Калиевое равновесие при посещении сауны существенно не нарушается. Выделения натрия остается уменьшенным в течение 24 ч после сауны. Выведение его с мочой в день процедуры (117 ммоль/л) было статистически достоверно ниже, чем в контрольный день перед посещением сауны (156 ммоль/л) [SyvalahU E. et al., 1976]. Разница соответствует количеству натрия, выделенному с потом. Таким образом, посетители сауны с нормально функционирующими почками могут потерять с по­том значительное количество солей. Это может быть полезным для пациентов с заболеваниями почек, которым проводят хронический диализ, так как в промежутке между диализами у них накапливаются соль и вода. При правильном ежедневном посещении сауны они могут и не нуждаться в диализе, особенно при ограниченном потреблении жидкости [Snyder D., Merill J.P.V 1966]. При посещении сауны усиливается уремический зуд кожи, что отмечается и при проведении диализа. Сауна проти­вопоказана пациентам с терминальной почечной недостаточностью.

Заключение. Сведения о нейрогуморалъных влияниях и изменении функции почек при посещении сауны достаточно обширны. Известна также взаимосвязь этих изменений

Однако многие реакции организма и их механизмы еще не раскрыты полностью. Радиационное и конвекционное тепло повышает температуру тела, рефлекторно снижает тонус сосудов кожи, что вызывает увеличение кровотока. Сауна вызывает повышение секреции норадреналина в симпатических нервных окончаниях и в меньшей степени адреналина в надпочечниках. Стимуляция норадреналином артерий коры почек и афферентных артерий юкстамедулярного аппарата приводит к задержке почками натрия, выделению ренина, снижению перфузии почек и скорости фильтрации [La Grange R. Y. et al., 1973]. Это вызывает уменьшение выделения натрия с мочой еще до изменения почечного кровотока.

Активация норадреналином системы ренин ангиотензин приводит к снижению притока крови к почкам, вследствие чего уменьшается скорость клубочковой фильтрации, а фильтрационная фракция имеет тенденцию к повышению. По современным данным, снижение притока крови к почкам возникает главным образом в коре почек [Hollenberg, 1979]. Повышение секреции ангиотензина II приводит к снижению выделения почками натрия как непосредственно, так и путем стимуляции секреции альдостерона. Концентрации альдостерона и кортизола в плаз­ме наиболее высоки после посещения сауны. Это может быть причиной продолжительного снижения выделения натрия почками, которое отмечается на протяжении 24 ч после сауны. Потеря натрия с потом связана с повышением активности ангиотензина, хотя сначала этот процесс стимулируется норадреналином.

Механизм уменьшения образования мочи в сауне не совсем ясен. Антидиуретический эффект может быть обусловлен повы­шением секреции ангиотензина II [Dengler H. J. et al., 1965] или антидиуретического гормона [Karvonen M. J. et al., 1955]. В опытах на животных P. Groza и соавт. (1974) показали, что под влиянием тепла наступают гистохимические изменения в супра-оптических и паравентрикулярных ядрах гипоталамуса, свиде­тельствующие о повышении секреции АДГ; кроме того, отмечалось увеличение содержания АДГ в плазме.

Показания к назначению сауны при заболеваниях почек и мочевыводящих путей: хронические неспецифические циститы, хронические пиелоциститы без признаков повреждения почек, хроническое воспаление предстательной железы и яичек (орхиты), стерильность у мужчин и женщин, мелкий уролитиаз с спонтанным отходом камней (рри достаточной водной нагрузке), интерстициальные нефриты (без признаков активности процесса, с умеренными функциональными нарушениями), хронические гломерулонефриты без признаков воспалительной активности с диастолическим давлением до 120 мм рт. ст., хронический туберкулез почек и мочевыводящих путей (без признаков активности процесса).

Относительные противопоказания: хронические гломеруло­нефриты с нарушением функции почек (без признаков активности процесса), склероз почек с нарушением функции и диасто-лическим давлением до 120 мм рт. ст., состояния после операций на мочевыводящих путях (без признаков воспалительной активности).

Противопоказания: острые специфические и неспецифические воспаления почек и мочевыводящих путей, острые интерстициальные нефриты, камни почек и мочевыводящих путей с нарушением функции почек или с гидронефрозом, опухоли почек и мочевыводящих путей, гипоальбуминемия/ водно-электролитные нарушения.
Худеем вместе
Худеем вместе
Действительно ли худеешь
Праздник плоского живота
 
Парилка
Парилка
Банный пар
Ароматная баня
Жар - сухой или влажный
Запах бани
Правила парения
Как париться в бане
Как париться в сауне
Распарка в сауне
Парьтесь в бане, сауне
Проветривание парной
С легким паром!
Сауна - здоровое потение!
 
 
Возникновение бани
Бани в Чехословакии
Бани на Украине
Баня "по-черному"
Бани в Новгороде
Деревенская баня
Древние развалины
Древняя Русь
Иван Купала - праздник воды
Интересное про бани
Корни бани
Легенды и придания
Наследие предков
Находки археологов
Немного о слове
Общие характеристики
Появление сауны
Разновидности бань
Роль в мировых культурах
Русская баня в верованиях
Символ цивилизации
Типология
Торговые бани
 
Римская баня
Римская баня
Античная баня
Гора Термы Каракаллы
Древнеримские термы
Особняк Клюни
Римские термы
Термы Каракаллы
Центр общественной жизни
 
Русская баня
Русская баня
В Москве
Записки архитектора
Московские бани
Лечебное действие
Получаем удовольствие
Выносить сильный жар
Сандуновские бани
 
Турецкая баня
Турецкая баня
В Тбилиси
Вечно молодая
О пользе Хаммам
Обряд кесе
Комплекс "Хамам"
Правда о турецких банях
 
Финская баня (сауна)
Финская баня (сауна)
Национальное достояние
О пользе
Сауна - дух и материя
Cуховоздушный вид бани
Финн без сауны
Часть культуры
 
Японская баня
Японская баня
Горячие источники
Домашняя баня
Купание как чаепитие
Купели (ФУРАКО)
Места общения
Офуро
Сэнто
Мытьcя - пpивычкa
Рай горячих источников
Ясураги
 
русская баня баня, сауна