Лечебный массаж

Массаж один из наиболее эффективных физиологичных способов воздействия на организм, не связанный ни с приемом лекарственных веществ, ни с грубым, безапелляционным вмешательством хирургического скальпеля. Массаж показан при очень многих заболеваниях. Среди них остеохондроз позвоночника, сколиоз, различные травмы с поражением мышц, связок и нервов, невралгии, последствия инсультов и черепно-мозговых травм (параличи и парезы), мигрени, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, диабетическая ангиопатия, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, функциональные расстройства желудка, кишечника и желчевыводящих путей, бронхиты, пневмонии и бронхиальная астма.

Цель массажа - ускорить процессы заживления поврежденных тканей, направленно усилив циркуляцию крови и снимая отечность, оживить работу полых органов - бронхов, кишечника, желчевыводящих путей, а также повысить или понизить тонус нервной системы.

Как действует массаж? Собственно массаж - это механическое воздействие на различные участки поверхности человеческого тела. Оно происходит либо с помощью рук (ручной массаж), либо посредством каких-либо приспособлений (аппаратный массаж). Аппараты способны на некоторые недоступные рукам действия, например мощную и продолжительную вибрацию и создание вакуума, но любой человек, испробовавший оба метода на собственной, извините, "шкуре", без раздумий скажет, что никакие аппараты не сравнить с руками хорошего массажиста. (Массаж с помощью ног упомянем лишь как восточную экзотику.)

С помощью массажа можно воздействовать прежде всего на мягкие ткани. Основные приемы ручного массажа - поглаживание, растирание, разминание и вибрация - непосредственно действуют на кожу, подкожную клетчатку и в меньшей степени - на мышцы. Массаж затрагивает как ткани кожи и подкожной клетчатки с находящимися здесь сосудами и нервными окончаниями, так и нервную систему, куда направляются импульсы от попавших "под горячую руку" нервных окончаний. Так что действие его всегда комбинированное.

При воздействии на поверхность кожи (поглаживание и растирание) происходит ускоренное слущивание отжившего свой срок эпидермиса, что улучшает работу потовых и сальных желез. Кожа становится более гладкой и упругой. При воздействии на более глубокие слои (растирание и разминание) резко повышается интенсивность кровотока в мельчайших сосудах - капиллярах, облегчается приток крови к тканям, увеличивается венозный и лимфатический отток. Это позволяет ускорить обмен веществ в нужной области тела, причем усиление циркуляции крови происходит не только в массируемом месте, но и в отдаленных местах, связанных с ним нейрорефлекторно. Благодаря усилению венозного и лимфатического оттока массаж весьма эффективен и для снятия отеков, возникающих из-за застоя крови или из-за близости очага воспаления.

Более глубокие приемы массажа (вибрация) способны воздействовать на внутренние органы, например облегчать отхождение мокроты при бронхите. И все без исключения массажные манипуляции затрагивают нервные окончания, оказывая тонизирующее или успокаивающее действие. Упомянем, что массаж дает еще и болеутоляющий эффект, ускоряет проведение импульсов по нервам и влияет на эмоциональное состояние. Немаловажно и рефлекторное воздействие массажа. Массаж соответствующих областей позвоночника, например, усиливает работу некоторых внутренних органов, что организму может быть вовсе не полезно.

А такие заболевания, как лейкозы, гемофилия, активная форма туберкулеза и остеомиелит, полностью исключают проведение массажа. Абсолютно исключен массаж любой опухоли (или области, подозрительной на этот счет): это может привести к интенсивному опухолевому росту, а в случае злокачественной опухоли - к метастазированию. Области, откуда были удалены злокачественные опухоли, также не подлежат массажу. Нельзя проводить массаж поясницы и живота при беременности - во избежание повышения тонуса матки. Массаж противопоказан и при обострениях многих болезней. Некоторые противопоказания касаются хворей самой кожи - гнойничковых заболеваний, высыпаний при герпесе, грибковых поражений. Не подлежат массажу родинки, подмышечные и паховые области, соски, участки поврежденной кожи.

Разумеется, нельзя прибегать к массажу всякий раз, когда что-то беспокоит. Массаж - хороший помощник, но только когда он применяется по назначению. Люди, страдающие от остеохондроза, например, нередко обращаются к услугам массажиста с просьбой успокоить боль, тогда как в остром периоде остеохондроза массаж противопоказан: проводить его нужно вне обострений и не эпизодически, а курсами. Массаж хорош при тяжести в ногах, он помогает снять отеки и убрать неприятные ощущения в мышцах, - к примеру, после долгих пеших переходов. Но если ноги отекают постоянно, причина этого явления может требовать более серьезного лечения.

Лечебный массаж - эффективный метод лечения различных травм и заболеваний.

На практике к лечебному массажу относят:

сегментарный массаж воздействует на рефлексогенные зоны и точки на теле человека, вызывая положительные функциональные изменения внутренних органов, связанных с этими зонами.
точечный массаж воздействует на точки, вызывая положительные функциональные изменения внутренних органов. Способ воздействия на биологически активные точки - надавливание на точки акупунктуры пальцем (или пальцами). Используют расслабляющий (тормозный) и стимулирующий (возбуждающий) методы. В настоящее время известно около 700 точек, активно используются не более 150.
тибетский (энергетический массаж для восстановления обмена веществ, 10-12 процедур ежедневно);
баночный массаж ( 5-7 процедур через день);
медовый массаж (лечебный эффект, удаление токсинов и шлаков);
восточный массаж (массаж стоп и кистей);
индийский (массаж стоп).